Consiéntete, te compartimos pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia Te compartimos pequeños cambios que puedes realizar cuando necesites motivación extra para realizar tus actividades. Leer mas
RUTINA PARA EMPEZAR TU DÍA LLENO DE ENERGÍA La forma en la que comienzas tu día tiene un gran impacto, así que si quieres que ese impacto sea positivo, debes tener una rutina matutina saludable. Leer mas
¿Cómo empezar el nuevo año lleno de energía? Una buena manera de empezar el 2024 es despejando nuestros espacios, tanto físicos como mentales. Aquí te compartimos algunas ideas de cómo hacerlo. Leer mas
Día Internacional del Yoga Conoce los beneficios físicos y emocionales de practicar yoga. ¡Empieza hoy mismo a practicarlo! Leer mas
Cambia la ropa de cama de tus hijos por una opción más natural La piel de los bebés y los niños es muy delicada. Elige materiales naturales e hipoalergénicos. Leer mas
