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Conoce cuál es tu cronotipo y por qué es import...
¿Alguna vez has tenido la extraña sensación de que tienes un horario diferente al de to dos los demás? Sigue leyendo para saber por qué pasa esto.
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¿Qué hacer en el buen fin? ¡Sácale el mayor!
¡Estamos a una semana del Buen Fin! Seguramente ya lo sabes y estás listo para salir corriendo a comprar todo, pero antes te recomendamos leer esto.
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10 cosas que necesitas para vivir solo
¿Estás por irte a vivir solo? Te recomendamos leer esta lista de las 10 cosas más importantes que debes tener cuando te mudas solo por primera vez.
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Cómo saber si ya es hora de cambiar tu colchón
¿Recuerdas la última vez que dormiste bien? Si la respuesta es no, es momento de analizar tu lugar de descanso, es decir, tu cama.
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¿Crees que no descansas o te levantas con sueño?
Como seres humanos, necesitamos dormir un número suficiente de horas y que el sueño sea de calidad. Aprende cómo mejorar tu higiene del sueño.
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